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Transformación personal: cómo hacer que el 2021 sea tu año

3 enero, 2021 Por David Peralta Alegre Leave a Comment

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Transformación Personal David Peralta Alegre

La transformación personal que vas a experimentar en el 2021 hará que este sea tu año.

Te lo aseguro.

Es mi reto personal y por eso voy a ayudarte a que lo consigas.

La semana que viene te contaré cómo voy a hacerlo y ofreciéndote mi ayuda personal exclusiva.

Cara a cara.

Pero antes, tienes que terminar de definir tus objetivos como te explico en este artículo.

Si echas la vista atrás, hemos pasado por un periodo que ni en tus peores pesadillas habrías soñado.

Reto Navidad 2020 transformación personal subiendo para cambiar el futuro
El 2020 ha sido un aó de grandes retos y esfuerzos.
Photo by Allan Mas on Pexels.com

Sin embargo, es justo en los momentos de crisis donde surgen las oportunidades de cambio.

Y los cambios vienen siempre de la mano de retos.

Si has seguido los artículos anteriores, estás a un paso de fijar las bases de tu éxito personal.

Para que, desde tu transformación personal, el 2021 sea tu año.

Pero antes de comenzar esta tercera semana de la serie de artículos ¨cambia tu futuro en 4 semanas¨ deja que te recuerde los artículos anteriores donde tienes los pasos previos a los que te voy a dar esta semana:

  • Semana 1: Reto Navidad del 2020: cambia tu futuro en 4 semanas
  • Semana 2: Propósitos de Año Nuevo 2021: cómo cumplirlos de una vez por todas

Si has seguido lo que te pedí en ellos, hoy ha llegado el momento importante de elegir tus objetivos prioritarios.

Además de detectar los obstáculos que te puedes encontrar a la hora de ponerte manos a la obra.

¿Seguimos?

Tu transformación personal a través de tus objetivos

La semana pasada te pedí que concretases un máximo de 3 áreas de tu vida donde planificar tus objetivos.

Y por cada una de esas áreas, que pensases en un máximo de 5 objetivos.

En el mejor de los casos tendrás ahora 15 objetivos esbozados.

En la hoja de trabajo que compartí la semana pasada también había 7 preguntas.

Tabla preguntas propósitos de Año 2021 para la transformación personal
Hoja de trabajo áreas de definición de objetivos.

Estas 7 preguntas las usaste para buscar estos objetivos que no son otra cosa que la base para tu transformación personal.

Ahora vas a usar estas preguntas para filtrar y seleccionar estos objetivos.

Pero cuidado, ten en cuenta una cosa.

Todos los objetivos que te plantees son importantes.

No se trata de desechar ninguno.

Solo de priorizar.

Por eso, al final de esta semana te quedarás con un máximo de 3 objetivos que serán en los que quiero que te enfoques este año.

Pueden ser menos.

También puedes elegir más.

Aunque si te quedas con tres te va a ser más fácil conseguirlos ya que serás capaz de enfocarte mucho mejor.

Preguntas para concretar tus objetivos

Para elegir estos tres objetivos, necesitarás una hoja de trabajo que podrás descargarte a continuación.

Hoja de trabajo para activar tu transformación personal.

En ella te invito a contestar las 6 primeras de las 7 preguntas que usaste para pensar qué objetivos ibas a definir.

Puntuándolas del 0 al 10 siguiendo un criterio muy sencillo.

El cero significa que no te ilusiona nada la respuesta y el diez es lo más ilusionante que puedas sentir.

Las preguntas que contestar son:

1.            ¿Para qué quieres conseguirlo?

2.            ¿Qué vas a obtener cuando lo consigas?

3.            ¿Cómo sabrás que lo has conseguido?

4.            ¿En qué medida depende de ti?

5.            ¿Cómo afectará conseguirlo a los que te rodean?

6.            ¿Cuál será la mayor recompensa cuando lo consigas?

Más abajo te dejo un vídeo explicando claramente todo el proceso de esta semana.

Recuerda que cada objetivo está numerado y debe estar en la misma posición en cada uno de los apartados correspondientes a cada pregunta.

Una vez rellenadas las puntuaciones de las seis preguntas, llegas al aparatado “obstáculos”, que se refiere a las séptima y última pregunta.

En este apartado escribe para cada uno de los objetivos aquello que te ha impedido conseguirlo.

Transformación Personal y objetivos
Los objetivos hay que definirlos sabiendo el límite temporal, los obstáculos y recursos necesarios.

Tu transformación personal no solo empieza definiendo objetivos y metas.

Tienes que saber también qué ha causado el que no hayas conseguido todavía lo que te has propuesto.

Por eso es muy importante ser consciente de aquello que te limita a la hora de cambiar tu futuro.

Define un límite temporal y tus recursos

Ahora ya solo te queda sumar todas las puntuaciones de cada objetivo, añadiendo el valor de cada apartado a cada objetivo.

Y anótalo en el apartado ¨resultado¨ de tu hoja de trabajo.

Ahora solo tienes que elegir los tres objetivos que más puntos han obtenido.

En caso de empate, puedes puntuar por separado los objetivos empatados.

Evitando repetir cifras entre ellos.

Ahora apunta en el apartado ¨tus objetivos definidos¨ los tres objetivos seleccionados y junto a ellos los obstáculos que has asignado con anterioridad.

Por último, solo te queda responder tres preguntas poderosas por cada uno de los tres objetivos seleccionados.

Preguntas poderosas porque te van a dar información indispensable para cumplir tus objetivos:

  • Cuándo empezar (fecha de comienzo)
  • El momento en el que quieres conseguirlo (fecha límite para cumplirlo)
  • Los recursos que necesitas (y que serán parte del proceso para conseguirlo)

Con ellas terminarás de completar el plan de trabajo para tu transformación personal.

Ahora solo te queda ponerte manos a la obra.

Algo que te contaré cómo hacer la semana que viene.

En este vídeo te explico el proceso de esta semana de manera detallada.

¿Cómo culminar este proceso de transformación personal?

En las últimas tres semanas has seguido un plan para definir tus objetivos.

Realizables.

Ecológicos.

Con una fecha definida.

Siendo consciente de lo que te puede impedir conseguirlos.

E indagando sobre los recursos que necesitas.

La semana que viene te voy a ofrecer mi ayuda personal para conseguirlo.

Junto con el último paso para cambiar definitivamente tu futuro.

Con una condición.

Tu compromiso.

Con tu transformación personal.

¿Trato hecho?

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Filed Under: Coaching Tagged With: coaching, coaching para músicos, crecimiento personal, marca musical, marca personal

About David Peralta Alegre

Coach profesional miembro de ICF especializado en el mundo de la música. Violinista profesional y experto en social media marketing y marca personal. Me encantan los retos y acompañarte a alcanzar tu mejor versión. Cada día, una oportunidad para aprender y compartir. ¿Hablamos? Twitter @peraltadavid

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