Los propósitos de Año Nuevo no son fáciles de conseguir.
Estarás de acuerdo conmigo.
Las buenas intenciones se quedan en nada más que eso año tras año.
Ese proyecto de emprendimiento.
O ese objetivo personal.
Siempre es complicado conseguirlo.
Por eso estas Navidades quiero ayudarte a conseguirlos.
Esa es la razón por la semana pasada te propuse cambiar tu futuro en 4 semanas.
En esta segunda entrega, vas a definir unos propósitos de Año Nuevo que vas a ser capaz de cumplir.
Ambiciosos.
Retadores.
Realistas.
Ecológicos e inspiradores.
En el artículo anterior te pedí rellenar el siguiente gráfico puntuando del 0 al 10 distintas áreas de tu vida.
Una puntuación como balance del año que acaba y otra que define cómo te gustaría que fuese esa puntuación a finales del 2021.
Hoy vas a definir varios objetivos en tres áreas importantes de tu vida.
Serán tus propósitos de Año Nuevo para el 2021.
Y esta vez sí que los vas a cumplir.
Pero vas a tener que trabajar para ello.
Reto cambia tu futuro en 4 semanas: semana 2
Esta segunda semana te voy a pedir que sigas dedicando 10 minutos diarios a este reto.
Porque para cambiar tu futuro es imprescindible definir también tus propósitos de Año Nuevo.
Pero esta vez lo vas a hacer de una manera mucho más fiable y realista.
La semana pasada te pedí que rellenases las puntuaciones que dabas a 7 áreas de tu vida para el 2020 y cómo te gustaría puntuarlas al final del 2021.
Si seguiste el modelo de preguntas que te di, te habrá resultado muy fácil.
Como ves en este gráfico yo he hecho lo mismo y este ha sido mi resultado.
Interpretando el gráfico de puntuaciones
Para que puedas dar los siguientes pasos a la hora de diseñar tu futuro, voy a poner como ejemplo mis propios resultados.
Observarás que en mi caso las distintas áreas las he puntuado siguiendo estos criterios:
- Profesión: Aunque estoy muy contento con mi desarrollo profesional, siempre soy alguien que quiere seguir adquiriendo conocimientos profesionales. Sin duda uno de mis propósitos de Año Nuevo tendrá que ver con ello.
- Familia: un área también muy importante que puede mejorar, aunque en mi caso al llevar tiempo en Holanda, es un área cuyo desarrollo depende en gran parte de factores externos.
- Relaciones: Como puedes ver estoy contento con este aspecto. Aunque todo es mejorable, en este caso no es una de mis prioridades ya que me siento completo en la actualidad.
- Dinero: Muy ligado al área profesional, no lo considero tan importante como el laboral o la salud.
- Ocio: No te voy a engañar si te digo que tiempo de ocio no me sobra especialmente. Por eso quiero ver una mejora en el 2021
- Desarrollo Personal: si me lees desde hace tiempo, te habrás dado cuenta que para mí esta faceta es muy importante y quiero seguir desarrollándola.
- Salud: A pesar de este año de pandemia, tengo que decir que mi salud es muy buena y quiero seguir manteniéndola de esta manera.
Haz una lista como la que he hecho yo con una breve explicación de los resultados.
Una vez hecho esto, es hora de empezar a tomar decisiones.
Áreas de desarrollo: el núcleo de tus propósitos de Año Nuevo 2021
Una de las claves del éxito a la hora de diseñar tu futuro, es poner el foco en aquellas áreas que te gustaría cambiar.
Por eso te invito a dar un paso más y elegir tres de las siete áreas en las que vas a definir tus propósitos de Año Nuevo.
Es posible que con la reflexión que has hecho hasta ahora, lo tengas ya muy claro.
Pero por si acaso, quiero ayudarte con un documento Excel donde he añadido un pequeño algoritmo que te ayudará a tenerlo más claro.
Puedes descargar el documento Excel aquí.
Te explico como rellenarlo en este video.
Como has visto en el vídeo, una vez insertada la puntuación del 2020 y el 2021 en las áreas correspondientes, el algoritmo calcula un resultado.
Solo debes escoger las tres áreas que mayor puntuación obtienen.
Como ves en esta captura con mi ejemplo el resultado es fácilmente apreciable no solo en la tabla sino también en el gráfico que aparece de forma automática.
Ahora ya tienes tres áreas en las que vas a definir tus propósitos de Año Nuevo 2021.
Concretando tus propósitos de Año Nuevo
Ahora ya tienes tus áreas en las que vas a definir tus objetivos para el año 2021.
Es posible que veas que algunas de las áreas estén relacionadas están relacionadas.
Y compartan alguno de los objetivos.
En mi caso es obvio que la parte de desarrollo personal está íntimamente relacionada con la parte profesional.
Por eso es importante ahora definir objetivos.
Para ello he preparado esta tabla de trabajo de objetivos donde te animo a escribir las tres áreas que has seleccionado.
Puedes descargarte la tabla de objetivos en formato pdf aquí.
Ahora sigue los siguientes pasos:
- Anota en los encabezados las 3 áreas seleccionadas.
- Piensa en varios objetivos concretos que puedan ayudarte a mejorar dichas áreas. Objetivos que se parecerán ya mucho a tus propósitos de Año Nuevo 2021. Anota un máximo de 5.
- Apunta cada objetivo debajo de su área correspondiente.
- Toma tu tiempo para ello. No es necesario que sean cinco, pero intenta tener el máximo posible.
- En tu libreta responde cada pregunta asociándola a cada uno de los objetivos.
- Como son 7 preguntas, usa una pregunta cada uno de los días de la próxima semana. Una pregunta para todos los objetivos de las tres áreas de manera diaria.
En el siguiente artículo que publicaré el 3 de enero del 2021, te contaré qué tienes que hacer ahora con esta lista de objetivos, preguntas y respuestas.
Estás a un paso de cambiar tu futuro.
Y yo de hacer lo mismo con el mío.
Pero eso te lo contaré en el último artículo de esta serie.
El próximo 10 de enero.
Donde mis propios propósitos de Año Nuevo se harán realidad.
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