Cómo potenciar tu bienestar con 15 talleres inspiradores y gratuitos

Hoy quiero contarte cómo potenciar tu bienestar físico, mental y emocional.

Porque después del verano empieza de nuevo la rutina y esta vez lo vas a poder hacer de manera diferente.

Para ello te invito a que te inscribas en la semana de puertas abiertas de Crearte Coaching que se celebrará online del 6 al 10 de septiembre.

Crearte Coaching es la escuela donde me he formado como coach profesional y a la que le debo este camino de descubrimiento que he empezado ya hace 1 año y medio.

Una escuela única no solo por el rigor y la calidad de su formación sino también por la calidez y cualidad humana del conjunto de profesionales maravillosos que la forman.

Con la dirección e inspiración de su directora, Beatriz García Ricondo.

Además tengo el inmenso honor y placer de impartir un taller en esta semana de puertas abiertas donde te contaré todo lo que se sobre el estrés y su gestión.

A través de un método que he desarrollado desde mi experiencia como músico y coach: el método O.P.E.R.A.

Una forma fácil y creativa de potenciar tu bienestar a través de la gestión del estrés.

Todo esto te lo cuento en este artículo con una explicación de cada uno de los 15 talleres gratuitos que se impartirán en esos días.

A los que te invito para que empieces el curso como nunca lo has hecho antes.

Además recibirás un regalo y alguna sorpresa por cada taller al que asistas.

Por si fuera poco, solo por inscribirte recibirás una deliciosa guía de iniciación a la meditación.

15 talleres gratuitos para potenciar tu bienestar

Hemos pasado por una época donde todos hemos sido puestos a prueba como nunca lo podríamos haber imaginado.

El mundo ha cambiado.

Y tú y yo también lo hemos hecho.

Lo que quizás no sepas, es que tienes en tu mano hacer que este cambio sea una oportunidad para seguir creciendo.

Sentirse vulnerable no es malo.

Como tampoco lo es cuidarte y darte el tiempo que necesitas.

Por eso estos 15 talleres de Crearte Coaching, son una forma de ponerte a ti como foco de tu propio bienestar.

Por la temática.

Y también por los fantásticos profesionales y seres humanos que los van a impartir.

Te los presento a todos ellos a continuación.

Lunes 6 de septiembre 13:00 a 14:00 horas (CEST). Beatriz García Ricondo

Beatriz no solo está certificada como Coach MCC por la International Coach Federation (ICF) y como CPS por la Asociación Española de Coaching (ASESCO).

Es también facilitadora de Mindfulness certificada por Brown University como profesora de MBSR (Mindfulness based stress reduction).

Hablar de Beatriz es hablar de coaching sistémico, inteligencia emocional, programación neurolingüística y muchas otras disciplinas relacionadas con el crecimiento personal y el coaching profesional al más alto nivel.

Beatriz, en su primer taller te hablará de la consciencia corporal como base para alcanzar una vida en plenitud.

Y ante todo, una gran e inspiradora persona con la que sigo desarrollándome como coach para seguir aportando para cambiar mi entorno.

Además de la importancia de integrar cuerpo y mente para despertar el desarrollo integral de cualquier persona.

Imprescindible.

Lunes 6 de septiembre 17:00 a 18:00 horas (CEST). Bernardo García Carrera

Bernardo es de esos profesionales del coaching que se destacan por su pasión dentro del mundo de la educación.

Ha dirigido centros educativos, es tutor de ESO y Bachiller y también es especialista en terapia sistémica, gestión de centros educativos, modelo EFQM de calidad educativa y modelos de innovación educativa.

El taller de Bernardo está dirigido a padres y su forma de afrontar el comienzo del curso.

Una forma de potenciar tu bienestar a través de nuestra relación con la educación de los más pequeños.

Bernardo te invitará desde su experiencia como educador y coach a comenzar este curso desde una nueva mirada, acompañando a tus hijos desde la conciencia.

Además de coach PCC certificado por ICF, Bernardo tiene más de 20 años de experiencia como educador.

Revelador.

Lunes 6 de septiembre 18:30 a 19:30 horas (CEST). Manu Aduna

¿Sabes cómo mantener conversaciones difíciles en tu entorno?

Si quieres aprender a decir que no, o simplemente quieres pedir algo importante venciendo tus miedos, este taller no te dejará indiferente.

Manu es coach PCC por ICF y es especialista en coaching ejecutivo, coaching sistémico organizacional y practicioner PNL.

Yo he podido comprobar personalmente no solo su cercanía y calidez sino todo lo que sabe y lo que ayuda a los coaches en formación.

Entre ellos yo mismo.

Después de este taller, vas a saber cómo afrontar tus conversaciones difíciles.

Retador.

Martes 7 de septiembre 13:00 a 14:00 horas (CEST). Gema Sánchez Cabezudo

Cuando una persona además de ser coach PCC por ICF, es además psicopedagoga en la rama de orientación y asesoramiento por la UCM e instructora en técnicas de alto impacto y de aprendizaje acelerado descubres a alguien como Gema.

Una de mis mentoras en este viaje de descubrimiento que estoy realizando y de la que sigo aprendiendo cada día.

Una profesional cercana y multidisciplinar con el interés enfocado en todo aquello que también a ti puede hacerte crecer.

Y hacerte encontrar la felicidad.

Tema central de su taller donde aprenderás a sentirte mejor contigo y disfrutar más de la vida.

Gema te presentará una serie de estrategias basadas en la psicología positiva para potenciar tu bienestar aumentando tu felicidad.

Inspiradora.

Martes 7 de septiembre 17:00 a 18:00 horas (CEST). Nora Zalarruqui

Además de coach PCC certificada por ICF y experta en inteligencia emocional, Nora es sobre todo una profesional muy creativa.

Imaginativa y sedienta de aprendizaje.

Especialista en coaching individual, de equipos y liderazgo sistémico, PNL y gestión emocional, Nora no te va a regalar un taller donde vas a aprender a salir de tu zona de confort.

Para conseguir todo lo que te propones.

A través de la herramienta que te presentará en su taller, serás capaz de superar cualquier bloqueo para poder lanzarte a la aventura de la vida con ganas e ilusión.

Impactante.

Martes 7 de septiembre 18:30 a 19:30 horas (CEST). Beatriz Cuadros

Para potenciar tu bienestar más de lo que puedes imaginar, es necesario que te plantees una conversación.

Con tus saboteadores internos.

Aquellas voces que no siempre te ayudan a avanzar o sentirte tan bien como podrías.

Beatriz te va a acompañar a que entiendas su relación con tu vida diaria y cómo puedes convivir mejor con ellos.

Además de supervisora y mentora de coaches, es coach PCC por ICF especializada en superación personal y reinvención profesional.

Especialmente acompañando a mujeres cuya salud les ha obligado a retomar las riendas de su vida.

Estimulante.

Miércoles 8 de septiembre 13:00 a 14:00 horas (CEST). David Peralta

Aquellos que me conocen me definen como alguien que busca sin descanso algo nuevo que aprender.

Para seguir creciendo, haciendo crecer.

Algo que me ha llevado a tener grandes satisfacciones en la vida y a ir ampliando esa visión que pretende aportar un grano de arena para cambiar este mundo en el que vivimos.

Como músico profesional al más alto nivel y profesor de jóvenes talentos, he aprendido a relacionarme con el estrés.

Para bien y para mal.

O todo lo contrario.

Relación no siempre fácil que me ha llevado a seguir estudiándolo para desarrollar el método de gestión que te presentaré en mi taller para potenciar tu bienestar.

El método O.P.E.R.A.

Apasionante.

Miércoles 8 de septiembre 17:00 a 18:00 horas (CEST). Yamila Masoud

El bienestar corporativo es un tema recursivo en nuestra sociedad.

Especialmente después del periodo que acabamos de pasar todos juntos.

Más que nunca el equilibrio entre el cuerpo, la mente y la emoción de las personas, empieza a considerarse como un activo muy importante en el mundo empresarial.

Yamila va a enseñarte como manejarte en esta nueva realidad que empieza por potenciar tu bienestar.

Algo que hará desde su extensa experiencia como Facilitadora, Coach certificada como PCC por ICF, Practitioner en PNL certificada por la ITA (International Trainers Academy of NLP) y Especialista en Coaching de Equipos y Liderazgo Sistémico.

Decisivo.

Miércoles 8 de septiembre 18:30 a 19:30 horas (CEST). Santiago Iricibar

Si alguna vez te has planteado desarrollar un proyecto, seguro que habrás usado un mapa mental.

Y si no los has hecho nunca, esta es tu oportunidad para poner el visual thinking en tu vida.

Porque potenciar tu bienestar también tiene que ver con la forma en la que organizas tu forma de pensar para tomar decisiones eficaces.

Practicando el visual thinking aumentarás tu confianza.

Además de tu autorrealización y aceptación.

Santiago, desde su amplia experiencia como facilitador visual y especialista en coaching de equipos y liderazgo sistémico, te ayudará a descubrir esta fantástica forma de pensar y organizarte.

Innovador.

Jueves 9 de septiembre 13:00 a 14:00 horas (CEST). Carina Sampó

Carina es terapeuta psicodramática, especializada en psicodrama simbólico junguiano y transgeneracional.

Integra además el equipo de formación y psicoterapia breve sistémica, psicodramática y constructivista del ITGP.

Todo ello además de ser coach PCC por ICF y CPC por ASESCO.

Desde esta perspectiva imaginarás que su taller va a ser revelador, ya que te va a hablar del mundo de los símbolos como una puerta directa a ese territorio a veces desconocido que es la identidad.

Potenciar tu bienestar desde el SER.

Sueños, mitos y cuentos se hermanan a través del lenguaje de los símbolos y conocerlos te van a abrir una puerta llena de posibilidades.

Fantástico.

Jueves 9 de septiembre 17:00 a 18:00 horas (CEST). Jorge García Lima

Creatividad.

Una palabra que para todos nosotros tiene matices diferentes.

Pero estoy seguro de que después de este taller, el significado que le vas a dar va a salir enriquecido desde la exploración del pensamiento creativo.

Una forma de potenciar tu bienestar desde ese lugar maravilloso donde eres quién tiene la capacidad de crear tus propias oportunidades.

A través de la expresión del talento personal y colectivo.

Jorge es Licenciado en sociología por la Universidad de Salamanca y máster en dirección de RRHH especializado en cultura y valores organizacionales.

Sin olvidar que es formador senior, consultor y coach certificado con ASESCO y experto en creatividad aplicada, innovación y design thinking.

Revelador.

Jueves 9 de septiembre 18:30 a 19:30 horas (CEST). Vladimir Livshits

A Vladimir ya lo conoces porque te he hablado de él en el blog.

Es sin duda la persona que ha sido decisiva en mi decisión por tomar este camino del coaching profesional en el que me acompaña desde que di mis primeros pasos en él.

Vladimir está especializado en productividad personal, time management, motivación, establecimiento de metas y estrategias de desarrollo.

Tiene más de mil horas de formación y coaching tanto en organismos privados como públicos a sus espaldas y es, entre otras cosas, coach PCC certificado por ICF.

Él te va a hablar en su taller cómo puedes cambiar tu autopercepción y reeducar esos programas mentales para conseguir tu mejor versión aprovechando al máximo tus recursos.

Además de potenciar tu bienestar de manera integral.

Motivador.

Viernes 10 de septiembre 13:00 a 14:00 horas (CEST). Isabel Rubio y Ruth Prieto

Aunque ya conozcas el Mindfulness o el Yoga, te puedo asegurar que después de este taller, vas a tener una perspectiva distinta.

De la mano de dos fantásticas y apasionadas profesionales que rebosan optimismo y ganas por acompañarte, te escucharás de otra manera.

Relacionándote con lo que te sucede en tu día a día de manera más saludable.

Un taller práctico desde el ¨gimnasio de la atención¨ para que potenciar tu bienestar tenga una nueva dimensión.

Aquí y ahora.

Cambiando tu vida desde tu mente y tu cuerpo de una manera sencilla, práctica y amena.

Auténtico.

Viernes 10 de septiembre 17:00 a 18:00 horas (CEST). José Luis Yáñez

¿Conoces la Programación Neuro Lingüística (PNL)?

Tanto si es así como si no, José Luis te va a acompañar a experimentar algunas de las poderosas técnicas de la PNL.

Ayudándote a conectar con tus recursos internos tanto a nivel de mente consciente como de mente inconsciente.

Una potente manera para conseguir el éxito en aquello que te plantees a través de la programación de mente.

José Luis es posiblemente uno de los profesionales más reconocidos en el campo de la PNL.

Coach, formador y psicólogo Colegiado además de Master of Science in Organizational Behaviour por el Birkbeck College de la Universidad de Londres.

Revolucionario.

Viernes 10 de septiembre 18:30 a 19:30 horas (CEST). Beatriz García Ricondo

Tu nueva vida empieza hoy: comienza a vivirla en armonía.

Este es el título de este último taller de la semana de puertas abiertas de Crearte Coaching.

Una auténtica declaración de intenciones para potenciar tu bienestar más allá de estos días maravillosos que vas a pasar.

Beatriz te abre la puerta a la apuesta por un cambio que te ayude a vivir con mayor plenitud tu vida.

Por lo tanto este taller no es un final.

Es un comienzo.

Y tú eliges si quieres subirte con ella, con nosotros, a esa ola de transformación.

Yo te estoy esperando.

¿Te atreves a acompañarme?